明日のフリークラス、メインはスペアリブと熟成キムチのチム。
お昼過ぎ、さくら市場館に発注しておいた8キロのスペアリブをゲットしてきました⤴️❗
食べやすくカットされたスペアリブはメチャクチャ美味しそう😁
思わずそのままヤンニョムして食べたくなりました😅
生の肉をみて食べたくなりましたなる、それって、普通しゃないかも⁉️
わたし、前世はライオンだったかしら😆
明日、キムチと合体して絶品料理になりますよ‼️

大根のコッチョリ、みなさんが食べる分は仕込みました。

明日、芹を加えて完了👍
料理教室はクラスにより、メニューにより、準備や仕込みが変わります。
毎回、参加者の方々が楽しんでいただけるようにスタッフと相談します。
さてさて、明日はどうなりますか😃
寒くなりましたが、栄養と睡眠をちゃんととれば、乗り越えられるはず‼️
今夜は鱈とあさり、白菜、もやし、ねぎ、豆腐、春菊でチゲを作りました。仕上げに白子も投入🎵
半額になっていたので迷わず買いました😁
ヘルシーでと～ても美味しかったです。いつも食べるのに忙しくて写真を忘れます😅
まず、メカブをつまみにビールを飲み、キムチや残りものをたべつつ、チゲを堪能‼️
昨夜の鶏レバーとハツの煮物や、ブロッコリーなど、今夜はマジでヘルシー過ぎる献立でした。
自分でいうのも何ですが、毎日、よく動いているので太ることはありません。でもね、お腹のコッペパンは健在😱衰えることなく、君臨しているのです😅
ま、今となっては可愛いもんですけれどね😉
筋肉は裏切らない‼️と言いますが、体は正直。
キョンちゃんストレッチを強化してみようかな✨
なぁんてね、スタジオでおやつにプリンなんか食べたくせに
矛盾だらけの食いしん坊ハンメです😁
明日の参加者のみなさま、お待ちしていまーす❤️