カレイは良質のたんぱく質がとれるので、時々チョリム(煮付け)にします。

ふだんはプッコチュ(青とうがらし)やコチュカル(粉とうがらし)、にんにくを入れた辛いバージョンですが、孫たちが来る日は二種類です。

火加減に気をつけて、ふっくら柔らかく煮ます😁

と～ても美味しい😍🎶

コッコも魚が大好きです。

年末に一歳になりますが、よく歩きます。

一週間ぶりにみたら、すたすた普通に歩くのでビックリ‼️

得意げです🎵

髪の毛も日々、増毛中⁉️

ぐんぐん増えてうらやましいわ😆

ひじき2パック、にんじん2本、コンニャク2つは煮物に。

仕上げに胡麻をたっぷり加えました。

小松菜キムチも漬けたので、外に出しておきました。

明後日あたり、美味しく食べられそうです🎵

少しだけ漬けたので楽でした😅

あとはカボチャとブロッコリーのグラタンや鶏ももを煮たり、キムチやコッチョリ、チャンジャ等々。

炊きたてご飯と一緒においしく食べました👍

日々のおかずは地味だけど、健康に役立つようにバランスを考えています😉

孫たちは将来、ハンメの料理を思い出してくれることでしょう❤️