暑さが戻ってきました。

スタジオ内はエアコンがバッチリ効くので快適❗

寒がりスタッフと暑がりスタッフの譲り合いの日々です😅

お昼、買い出しに外出したらまぁ暑いこと⤴⤴

モワモワジリジリ、お日さまがヤケクソになっているみたい☀

そんな暑さに勝つには食べるしかないでしょ✨

辛いもの❗

連日食べています😁

昨夜も帰りがけに買った鶏手羽中、最近はチキンスベアリブと言うそうですね。

にんにく、生姜、唐辛子たっぷり、酒、蜂蜜も少し。

20分ほど漬け込み、グリルで焼きました。

その間に鰯を4匹さばいて、お刺身で。
野菜は小松菜、もやし、赤ピーマン炒め。

モツチゲの残り、酸っぱくなったオイキムチ、えごま葉チャンアチなど、いろいろ出して美味しく食べました🎵

ものすごく疲れていましたが、食べたら元気がでたので、深夜のプールへ😉

30分歩いたら全身がすっきりしました。

さて、今夜は何を辛くして食べようかしら😃